Blog von Sandra Lotz

Claudia versteht sich als Botschafterin für Körperakzeptanz und Selbstliebe. Mittlerweile. Denn als wir uns das erste Mal in einem persönlichen Coaching kennenlernten, hatten noch ganz andere Dinge in ihrem überfüllten Marketing-Manager-Leben…

Erschöpfte Coaches, wo auch immer ich hin schaue. Menschen, die eigentlich angetreten sind, andere Menschen zu begleiten und zu führen. Menschen, die eigentlich angetreten sind, weil sie etwas erlebt und transformiert haben, und damit…

In dem Moment, wo du erwachst, ist alles anders. Das Leben, wie du es bisher gekannt hast, macht von einem Moment auf den nächsten keinen Sinn mehr. Die Art von Erwachen, von der ich spreche, ist anders als ein bissl Mindset hier und da…

Mein persönlicher Jahresrückblick bringt eine Sache nach oben, die sich konsequent durch's Jahr gezogen hat und in allen Bereichen meines Lebens wichtig war. ICH SELBST SEIN UND BEI MIR BLEIBEN Und manchmal ist das echt nicht so easy-peasy. Dann…

So oft höre ich: Meine Kreativität ist nicht mehr da. Ich kann nicht schreiben, nicht kreieren, nicht gestalten ... und demnach auch keine Angebote machen und Menschen mit meiner Arbeit erreichen. Häufig haben wir nicht gelernt, unsere…

Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich fühle dich. So geht es mir mit meinen wunderbaren Kunden und den Menschen in meiner Community. Ich sehe die Themen, mit denen du dich herum schlägst. Ich höre, was dich belastet, und wovor du Angst hast.…

So! Ich habe gerade zum Warmlaufen einen Schluck Rotwein getrunken (und ja, hier steht ein ganzes Glas), weil das, was ich zu sagen habe, braucht Dampf. Und bevor mich jemand hier gleich grillt, möchte ich kurz betonen, dass nicht ICH…

Bääähhm. Mein Jahr 2019 in einem Wort. Denn - n - i - e - m - a - l - s - hätte ich gedacht, dass ich mein zweites Vollzeit-Geschäftsjahr t - a - t - s - ä - c - h - l - i - c - h mit so wichtigen Highlights abschließen würde. (Die erzähle…

Vor kurzem habe ich mich mit meinem 2. Tattoo beschäftigt und surfte deswegen häufiger mal auf Websites von Tätowierern. Und was sieht man da recht häufig?! Die "Wanna Do's" - bereits gezeichnete Bilder des Tätowierers, die er gerne unter…