Beiträge

Regelmäßig spreche ich darüber, warum eine Vision wichtig ist und wie du sie umsetzt. Mit Start ins eigene Business ist das ein Thema, mit dem sich jeder beschäftigen darf. Und auch wenn du schon länger dabei bist, lohnt ein regelmäßiges Update.

Denn eine starke Vision gibt dir den Handlungsrahmen für dein Business vor. Damit hast du im Business-Alltag weniger Aufwand, Entscheidungen zu treffen bzw. dich auszurichten. Denn wenn du innerlich klar ausgerichtet bist, kannst du in den täglichen To-Do’s intuitiver vorgehen.

Im Video (ca. 24 Minuten) erfährst du

  • den Unterschied zwischen Vision und Zielen
  • warum du eine Vision für dein Business & Leben haben solltest
  • wie du es schaffst, smart beides miteinander zu verzahnen
  • und warum deine Intuition dabei eine wichtige Rolle spielt
Wie Vision & Ziele gut miteinander harmonieren und Du richtig durchstartest 🚀

Steckst du auch noch fest in Sachen Vision? Spürst du, dass mehr in dir steckt, bekommst es aber nicht zugreifen? Und möchtest du auch planen können – aber aus dem Bauch, nicht aus dem Kopf?

Dann unterstützt dich mein Selbstlernkurs „Von der Vision zu intuitiven Zielen“. Du erstellst darin dein Vision Board, analysierst es und findest die Bereiche in Business & Leben, die du anpacken möchtest. Du formulierst deine Ziele und nutzt meine bewährten Planungstools für eine absolut flexible und intuitive Planung.

Der Kurs eignet sich auch für Angestellte ohne eigenes Business.

(Photo by Roberto Nickson)

 

Edit:
Dieser Artikel entstand zu Beginn meiner Reise im eigenen Business und zu einer Zeit, wo ich meine Spiritualität gerade erst zu entdecken begann. Seitdem ist einiges passiert, und ich durfte viel dazu lernen. Heute sehe ich manche Themen aus einem anderen Blickwinkel. Dennoch sind die älteren Artikel, zu denen auch dieser hier gehört, wertvoll und vielen Menschen noch dienlich. Deswegen ist dieser Artikel weiterhin auf dem Blog zu finden. Wenn dich das Thema „In 6 Schritten zur spirituellen Morgenpraxis“ interessiert, dann schau doch gerne auch hier vorbei.

 

Vielleicht liegt es am neuen Jahr. Oder am allgemeinen Zeitgeist. Vielleicht liegt es auch an der Blase, in der ich mich momentan befinde. Was auch immer der Hintergrund ist – im Moment nehme ich auf jeden Fall sehr stark wahr, dass sich die Menschen in meinem Umfeld wirklich verändern wollen. Sie wollen ein Leben führen, was ihnen entspricht. Sie wollen herausfinden, was sie der Welt zu geben haben. Sie wollen zeigen, was wirklich in ihnen steckt. Sie sind auf der Suche nach Klarheit in entscheidenden Dingen in ihrem Leben. Geht dir das auch so?

Was passiert, wenn du dich auf die Suche nach Klarheit machst?

In dem Moment, wo du dich entscheidest, auf die Suche zu gehen, ändert sich etwas in deinem Denken. Du wirst aufmerksamer für neue Ideen, Impulse und Anregungen. Aber auch für Hindernisse, Widersprüche und mögliche Probleme. Die Welt erscheint dir riesengroß. Die Möglichkeiten sind schier unendlich. Wie sollst du dich da nur festlegen?

Aus dieser Stimmungslage heraus ist es wahrscheinlich, dass du irgendwann diese 3 Fehler machst:

  1. Du konsumierst zu viel: Blogs, Bücher, kostenfreie Webinare, eBooks & Co. – es wird immer mehr in deinem Kopf.
  2. Du redest zu viel darüber: Mit Menschen, die kein Stück weiter sind in ihrer Entwicklung als du selbst.
  3. Du setzt dich unter Druck: Du weißt immer noch nicht, was du willst – Du scheinst ein hoffnungsloser Fall zu sein.

Kommt dir das bekannt vor? Bevor du jetzt entrüstet diesen Artikel wegklickst, möchte ich dir eine Sache sagen. Ich habe diese Fehler auch gemacht. JEDEN. EINZELNEN. FEHLER. MEHRFACH. IMMER WIEDER. Also, mach dir bitte keine Stress. So ticken wir Menschen eben. Entscheidend ist, dass du diesen Mechanismus bewusst wahrnimmst. Damit du ihn dann durchbrechen und für dich nutzen kannst.

Sandra Lotz - Facebook Banner Unleash your Soul

Was sind die Dinge, die du suchst?

Die meisten Menschen sind auf der Suche nach sich selbst. Nur erkennen sie das nicht.

Sie nennen ihre Suche nach Klarheit:

  • Traumjob
  • Bestimmung
  • neuer Wohnort
  • Auslandsaufenthalt
  • bessere Partnerschaft usw.

Versteh mich nicht falsch. Ich bin sehr dafür, dass du dir dein Leben so gestaltet, dass du dich wohl fühlst. Wenn etwas nicht passt, dann ändere es. So, dass es zu dir passt. That’s it.

Aber verstehe auch eine Sache: Wenn du Antworten auf diese Fragen haben möchtest, darfst du nach innen schauen. Denn die Antworten sind alle schon in dir angelegt.

Wie kannst du deine Suche nach Klarheit unterstützen?

Diese Tipps helfen dir, wenn du vorankommen möchtest und dich nach Klarheit sehnst.

  1. Entspannung: Fahre deinen Geist runter. Meditiere. Einfach sitzen. Ohne Erwartung. Ohne Druck.
  2. Äußere Ordnung schaffen: Miste aus. Erschaffe dir eine minimalistische Grundhaltung. Viele Sachen zu besitzen lenkt dich nur ab. Schaffe dir eine Home Base, die dich wirklich zufrieden macht. Reduziere Bücher, Klamotten, Haushaltsgeräte.
  3. Schreiben: Fang an zu schreiben. Am besten täglich. Egal, in welcher Form. Egal, wie das aussieht. Nimm Kontakt zu deinem Inneren auf. Bewerte nicht, bleibe neutral. Lass es einfach aus dir raus. Und gib dir Zeit.

Im Video gebe ich dir in 10 Minuten einen kompletten Überblick über die 3 Fehler und erzähle dir, wie du mit Hilfe der Tipps deine Suche nach Klarheit unterstützen kannst. Und warum diese Tipps so gut helfen.

 

3 Fehler, die Dich in Deiner Suche blockieren - FB Live vom 29.01.2018

Ein Bonus-Tipp

Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören. Das zeigen die hohen Krankenstände sehr deutlich auf. Wenn du auf der Suche bist, kannst du also jemanden gebrauchen, der dich liebevoll an die Hand nimmt, und dich auf deinem Weg zu dir selbst unterstützt. Suche dir also jemanden, der schon dort angekommen ist, wo du sein willst. Natürlich kann das auch eine Person aus deinem Umfeld sein, z. B. eine ältere Verwandte. Zusätzlich empfehle ich dir, dass du dich von einem Coach unterstützen lässt.

Warum ist das hilfreich?

Ein Coach hat

  1. seine eigene Suche durchgeführt und reflektiert (= daraus gelernt)
  2. viel Erfahrungen damit, andere Menschen in ihrer Suche zu begleiten
  3. einen unbeteiligten Blick auf dich und den unbedingten Willen dich auf deinem Weg stärken

Damit hast du einen Gesprächspartner, der dich professionell auf dem Weg zu Klarheit begleitet, und sparst dir den einen oder anderen Umweg. Ganz ehrlich: Wenn ich früher die 3 Fehler gewusst hätte, hätte ich mir selbst so manchen Frust und Selbstzweifel ersparen können. Deshalb lerne du aus meinen Fehlern und melde dich jetzt bei mir.

(Photo by Jessica Ruscello)

 

 

Edit:
Dieser Artikel entstand zu Beginn meiner Reise im eigenen Business und zu einer Zeit, wo ich meine Spiritualität gerade erst zu entdecken begann. Seitdem ist einiges passiert, und ich durfte viel dazu lernen. Heute sehe ich manche Themen aus einem anderen Blickwinkel. Dennoch sind die älteren Artikel, zu denen auch dieser hier gehört, wertvoll und vielen Menschen noch dienlich. Deswegen ist dieser Artikel weiterhin auf dem Blog zu finden. Wenn dich das Thema „Wie Vision & Ziele gut miteinander harmonieren und du richtig durchstartest“ interessiert, dann schau doch gerne auch hier vorbei.

 

Das neue Jahr ist ein paar Wochen alt und damit ist ein guter Zeitpunkt, um sich noch mal über das Thema „Ziele für 2018“ zu unterhalten. Ich selbst bin überhaupt kein Fan von den klassischen „guten Vorsätzen“. Nachdem ich aber im Dezember OP-bedingt etwas eingerostet war, habe ich mir zum Jahreswechsel doch das eine oder andere vorgenommen. Und mir fällt immer wieder auf, dass ich nicht alle Ziele, die ich mir setze, gut einhalten kann. Geht dir das auch so?

Obwohl ich ganz genau weiß, wie viel besser es wäre, keinen Zucker zu essen, immer 8 Stunden zu schlafen und weniger auf Facebook rumzuhängen, so fällt mir doch die Umsetzung ehrlich schwer. Woran aber liegt das? Dass ich (und bestimmt auch du) bei bestimmten Sachen Gas geben kann und bei anderen will es einfach nicht klappen?

Nachdem mich das Thema nicht nur selbst umtreibt, sondern es ja auch in jeder Coaching-Session um Ziele geht, habe ich mir das Thema genauer vorgenommen.

Woran liegt es, wenn Ziele nicht flutschen?

  1. Deine Ziele kommen von außen. Man könnte auch sagen: Es sind nicht deine eigenen Ziele. Häufig setzen wir uns Ziele, weil wir denken „ich müsste mal“. Dahinter stecken gesellschaftliche Konventionen, wie z.B. der Wunsch nach dem Idealgewicht. Insbesondere zum Jahreswechsel, wenn die Zeit der Neujahrsvorsätze ist, nehmen sich viele Menschen Dinge vor, die sie im tiefsten Grund ihres Herzens gar nicht wollen. Und genau das ist der zweite Grund.
  2. Deine Ziele sind im Kopf entstanden. Man könnte auch sagen: Du hast bei der Formulierung deines Ziels vergessen, dein Herz bzw. deine Seele zu befragen. Der Kopf, also deine vernünftige Seite, flüstert dir zu „Iss keinen Zucker“. Aber dein Herz kann es nicht, weil mit dem Essen von Schokolade ein Bedürfnis befriedigt wird, was schwerer wiegt als die Vernunft.
  3. Deine Ziele berücksichtigen nicht dein „Warum“. Man könnte auch sagen: Du bist dir über deine wahren Ziele noch im Unklaren und hältst dich an der Oberfläche auf. Wenn du nicht weißt, was du dir tief in dir wirklich wünscht, und wofür du wirklich bereit wärst, etwas zu tun, so hast du bei der Umsetzung nicht genügend Motivation.

Was fehlt ist die innere Relevanz

Wenn du dir also Ziele setzt, die du nur halbherzig anstrebst, dann ist die Chance groß, dass du dein Ziel nicht erreichst. Und nicht nur das …

So oft machen wir uns deswegen innerlich richtig fertig.  Kennst du das auch, dieses Gefühl so unzuverlässig / undiszipliniert / faul / unordentlich / unsportlich zu sein? Und schielst du dabei auf die anderen, die scheinbar alles mühelos / mit Freude / in kürzester Zeit erreichen.

Und was bleibt? Ein doofes Gefühl. Der Eindruck, nichts auf die Kette zu kriegen. Totale Demotivation setzt ein. Frust. Und damit hast du wirklich überhaupt nichts erreicht.

Dieses Muster kannst du durchbrechen

Gerade bei großen Veränderungen im Leben reicht ein Ziel häufig nicht aus. Und das sage ich als ehemalige, leidenschaftliche Projektmanagerin, die die perfekte Zielformulierung quasi mit der Muttermilch aufgesogen hat.

Große Veränderungen sind z. B. ein komplett neuer Job, der Wechsel vom Angestelltenverhältnis in die Selbständigkeit, ein neuer Wohnort oder die Neuausrichtung des eigenen Lebens nach schwerer Krankheit oder Trennung.

Immer dann also, wenn du viel Kraft für eine Sache brauchst, da die Veränderung entsprechend mächtig ist, darfst du richtig groß träumen. Und zwar von einer Vision.

Eine Vision ist ein langfristiges Bild bzw. Vorstellung von etwas, z. B. von deinem Leben allgemein oder auch von einem Teil-Baustein, wie deinem Business bzw. Job.  Ohne Vision willst du eine große Veränderung, aber schaffst es nicht so richtig. Du trittst auf der Stelle, weißt nicht, wo du anfangen sollst und alles wirkt so übermächtig.

Sandra Lotz - Facebook Banner Unleash your Soul

Was eine Vision für dich bedeutet

Das lässt sich gut in dem Zitat von Antoine de Saint-Exupery erkennen:

 „Wenn du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer.“

Eine Vision …

  • ist langfristig ausgerichtet und bietet dir genügend Zeit für die Schärfung deines Traumes und auch für die Erreichung.
  • darf in den buntesten Farben, lautesten Geräuschen und schönsten Gefühlen entstehen.
  • geht direkt an deinen wahren, authentischen Kern und berücksichtigt dein Unterbewusstsein.
  • kommt direkt aus deinem Herzen. Sie ist damit absolut intrinsisch – also von innen her kommend.
  • berücksichtigt dein Wofür und die Frage „Warum tust du etwas?“
  • entfaltet eine starke Motivationswirkung.

Eine gute Vision dockt also direkt an deiner Sehnsucht an. An dem, was ganz tief in dir da ist, und darauf wartet, entdeckt zu werden. Sie entsteht nicht im Verstand, sondern kommt aus der Tiefe deines Herzens bzw. aus deiner Seele.

Wenn du deine Vision kennst

Alleine das Beschäftigen mit deiner Lebensvision wird etwas in dir verändern. Es setzt ganz neue Gefühle und Gedanken in dir frei. In dem Moment, wo du das erste Mal spürst, wo du wirklich hin willst, kommen meist körperliche Reaktionen mit ins Spiel. Plötzlich kribbelt es in den Füßen oder Händen und in deiner Brust flattert es, als seist du verliebt. Und du bist ja auch verliebt:

Verliebt in dein eigenes Leben.

Verliebt in die Gestaltungsmacht, die du besitzt. Verliebt in die Hoffnung, dass sich die Dinge für dich zum absolut Positiven verändern.

Das Arbeiten an der eigenen Lebensvision entfacht häufig große Emotionen. Da ist die Freude, die dich überkommt, wenn du die Dinge das erste Mal in einem neuen, übergeordneten Zusammenhang erkennst. Die grenzenlose Motivation, wenn du endlich losläufst und dir beim Laufen sicher bist, die richtige Richtung erwischt zu haben.

Aber es kommen auch deine schlimmsten Ur-Ängste hoch: Die Angst zu Versagen. Die Angst zu scheitern. Die Angst, das Falsche zu tun. Scham. Zweifel. Unsicherheit. Ängste entstehen, weil du im Kopf das Worst-Case-Szenario durchgehst und dich unweigerlich fragst, was das Schlimmste ist, was passieren könnte. Und dann setzt die Angst ein. Diese Angst zeigt dir aber auch auf, dass du genau da richtig bist. Du solltest deine Angst als Wegweiser nutzen.

Und deine bisherigen Ziele?

Vielleicht ist gerade nicht die Zeit für kleine Ziele à la 5 kg abnehmen. Vielleicht ist einfach Größeres dran. Aber vielleicht haben deine Ziele auch in deiner Vision ihren Platz gefunden. Denn gute, wichtige Ziele leiten sich immer aus einer Vision ab. Und viele bisher als schwierig empfundene Dinge passieren dann plötzlich fast von allein.

Wenn du mit der Arbeit an deiner Vision beginnst, mach dich also auf alles gefasst. Du wirst spüren, dass selbst kleine Schritte dir guttun. Du wirst zufriedener sein, weil du deine Aktivitäten in ein großes Ganzes einordnen kannst und weißt, wofür du etwas tust. Auch wenn es noch nicht erreicht ist. Rückschritte gibt es immer – aber plötzlich sind sie nicht mehr so schlimm. Du kannst viel leichter wieder dort ansetzen, wo du aufgehört hast.

Wenn du jetzt Lust bekommen hast, deine Vision zu erkennen, dann melde dich gern bei mir. Gehe damit einen ersten Schritt und erschaffe deine persönliche Vision. Verankere sie nachhaltig in deinem Leben. Du wirst sehen, wie viel Kreativität freigesetzt wird und wie viel Freude Veränderung macht.

(Photo by Mike Wilson)