Hi, ich bin Sandra – Spiritueller Business & herzbasierter Mindset Coach

Deine Begleitung auf dem Weg zu mehr innerer Wahrheit – in Beruf & im Leben

Mein Leben lang war ich auf einer Art inneren Suche.

Das Außen: häufige Jobwechsel, Fernumzüge, diverse Partnerschaften.

Das Innen: Eine Seele auf dem Weg zu ihrem Platz. Der tiefe Wunsch nach Ankommen. Unsicherheit, Zweifel, fehlendes Selbstvertrauen.

Um meine Hilfeschreie nicht hören zu müssen, war mein Leben immer voll. Viel gearbeitet, nebenher studiert, diverse Weiterbildungen. Ich habe mir ein volles Leben manifestiert, um nicht hinschauen zu müssen. Ich war ja beschäftigt. Wurde gebraucht. Die Fernumzüge taten ihr übriges. Wenn man alle paar Jahre die Stadt wechselt, beschäftigen einen die Umzüge, die Organisation und das Suchen von neuen Freunden, Ärzten und Wegen.

Ich ließ meiner Seele keinen Raum zum Ankommen.

„Einen guten Kontakt nach innen zu halten, empfinde ich mittlerweile als unsere wichtigste Aufgabe in dieser stressigen, vollen und lauten Welt.“

Jahre lang unter Strom

Als Projekt- und Teammanagerin stand ich jahrelang unter Strom und hatte auch privat einen vollen Alltag. Irgendwann spürte ich instinktiv, dass ich etwas verändern musste.

So begann ich mich intensiv mit positiven Ritualen für mehr Gesundheit, Balance und Zufriedenheit auseinander zu setzen. Yoga, gesundes Essen und ausgedehnte Waldspaziergänge wurden regelmäßiger Bestandteil meines Tages.

Aber dann begann der Stress mich zu verändern. Ich konnte mich selbst nicht mehr im Spiegel ansehen.

Wunsch nach Downshifting

Mir wurde bewusst, dass ich dieses volle High-Speed-Leben nicht mehr wollte.

Ich wollte wieder der strahlende, authentische, in sich ruhende Mensch sein, der ich als Kind war – als ich noch ganz natürlich in meinem Element gewesen bin. Und nicht diese gestresste, anspruchsvolle, perfektionistische, kontrollierende Frau, in die mich mein berufliches Umfeld verwandelt hatte.

Also orientierte ich mich noch einmal komplett um. Wieder neuer Job, neue Stadt – dieses Mal mit dem Wunsch nach Downshifting. Aber das reichte nicht …

Keine Führungsverantwortung mehr. Eine Aufgabe, in der meine Projektmanagement-Expertise gebraucht wird – ohne dass ich selbst an der Front stehe. Nur noch 3 Tage Arbeiten statt 5.

Raus aus der Großstadt. Mehr Natur, mehr Ruhe, mehr Fokus auf mich & meine Bedürfnisse.

Ich habe den Frieden in mir finden dürfen

Im Frühjahr 2017 wurde bei mir mit 36 Jahren Krebs diagnostiziert. In der Nacht nach der Diagnose erschien mir eine Stimme. Sie sagte: „Dir geschieht das nicht ohne Grund. Du hast ab sofort die Aufgabe, über deine Krankheit und deinen Weg zu sprechen. Damit wirst du vielen Menschen helfen.“

Ich konnte erst nicht wahrhaben, was ich da hörte. Zu unwirklich erschien mir das.

Dennoch: Ab diesem Moment ging ich meinen (spirituellen) Weg. Ich arbeitete mit Heilpraktikern und Schamanen und tauchte tief ein in eine Welt voller Neuheiten. Energie, universelle Lebensgesetzte, die Seele und ihre Ausdrucksformen.

Ich ließ mich drauf ein. Denn ich „musste“. Auch dies war ein innerer Ruf. Im Nachhinein weiß ich: In dieser Nacht bin ich erwacht.

Von einem Tag auf den nächsten wurde mir vieles klar, vor dem ich mich jahrelang gedrückt hatte. Ich fand endlich meine Intuition zurück und ließ mir viel Raum, Zeit und Ruhe, um über mein Leben zu reflektieren.

Nach Beendigung der Therapien wagte ich dann den kompletten Neuanfang, den mein Herz sich schon lange gewünscht hatte. Ich beendete nach 16 Jahren meine erfolgreiche Banking-Karriere und machte mich als Coach selbständig.

„Time Is a Valuable Thing“

(aus dem Song „In The End“ von Linkin Park)

Meine Vita

In der Bank

Qualifikation

seit 2017

Laufende Weiterbildungen

Unter anderem:

Permanent in 1:1 Coachings und Begleitung
Zertifizierte Hypnotiseurin (Alexander Hartmann/System 23)
Lösungsorientierte Energiearbeit (Alexandra Kunkel)

2014-2015

Business Coach

Schwerpunkte:

Ziel- und Potenzialorientierung
Ressourcen und Lösungsorientierung
Innere und äußere Konflikte
Kognitive und systemische Methoden

Ausgebildet an der Dr. Bock Coaching-Akademie in Berlin. Dr. Petra Bock hat die MINDFUCK-Methode entwickelt.

2001 – 2017

Bankkauffrau, Dipl.-Betriebswirtin & Projektmanagerin

5 Jahre berufsbegleitendes Studium der Betriebswirts- und Volkswirtschaftslehre sowie Recht
Projektmanagement-Zertifizierung Level C IPMA

Erfahrungen

seit 2016

Aufnahme der Coaching-Tätigkeit

Begleitung von Menschen in Situationen persönlicher und beruflicher Neuorientierung, u. a.

Jobwechsel
Start Selbständigkeit
Umgang mit Stress & Druck
Wohnortwechsel

2001 – 2017

16 Jahre Berufserfahrung in Bank & IT

davon 5 Jahre Führungserfahrung als Projekt- und Teammanagerin

Schwerpunkte:

Projekt- und Projektportfoliomanagement
Vertrieb
Marketing & Vertriebssteuerung
Controlling

„Eine 16-jährige Banking-Karriere schüttelt man nicht so leicht ab. Ein großes Herz und eine hohe Sensibilität aber auch nicht.“

In meiner Arbeit vereine ich Spiritualität und Bodenhaftung

Sanfte Hartnäckigkeit
Offenheit & Ehrlichkeit
Verlässlichkeit
Stärke & Mut

Einfühlungsvermögen
Klarheit
Struktur & Organisation
Optimismus

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Photos by Manuela Engelking – Female Superheroes, Timo Raab